पूर्वी नौसेना कमान ने आई.डी.वाई. 2024 के साथ 21 जून 2024 को विभिन्न योग जागरूकता कार्यक्रमों के साथ अपने ग्यारह दिवसीय योग अभियान को संपन्न किया। इस अभियान के मुख्य आकर्षण भव्य सामूहिक योग कार्यक्रम थे, जहाँ विभिन्न स्थानों पर सभी पूर्वी नौसेना कमान इकाइयों ने, समुद्र तटों पर, समुद्र में, विभिन्न भारतीय और विदेशी बंदरगाहों पर जहाजों पर योग सत्र आयोजित किए। हजारों प्रतिभागियों ने एकता और सामूहिक भावना का प्रदर्शन किया। कार्यक्रमों ने आयुष मंत्रालय की थीम 'स्वयं और समाज के लिए योग' पर ध्यान केंद्रित किया, जो यह बताता है कि योग के माध्यम से व्यक्तिगत स्वास्थ्य व्यापक समुदाय पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। ग्यारह दिनों तक, प्रतिभागियों ने विशाखापट्टनम, कोलकाता, चेन्नई, अरक्कोनम, रामनाद, चिल्का और पूर्वी तट पर कई अन्य शहरों/कस्बों सहित विभिन्न स्टेशनों पर शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए दैनिक योग सत्र में भाग लिया। इन सत्रों में विभिन्न कौशल स्तरों को ध्यान में रखते हुए शामिल किया गया था। विशेष कार्यशालाओं ने योग के विभिन्न पहलुओं जैसे माइंडफुलनेस, ध्यान और उन्नत आसनों पर ध्यान केंद्रित किया। परिवार और बच्चों के सत्रों ने परिवारिक संबंधों और स्वस्थ आदतों को बढ़ावा दिया, जिन्हें प्रसिद्ध प्रशिक्षकों ने नेतृत्व किया। अभियान में विशेषज्ञों द्वारा स्वास्थ्य और कल्याण वार्ता भी शामिल थीं, जिनमें तनाव प्रबंधन, समग्र स्वास्थ्य और पारिवारिक सदस्यों के मानसिक कल्याण जैसे विषय शामिल थे, और बच्चों के लिए चित्रकला प्रतियोगिताएं आयोजित की गईं। इन सत्रों ने दैनिक जीवन में योग सिद्धांतों को लागू करने के लिए व्यावहारिक उपकरण प्रदान किए। नौसेना कर्मियों, नागरिकों और उनके परिवारों को एकजुट करके, पूर्वी नौसेना कमान योग दिवस समारोह ने एक मजबूत, स्वस्थ और अधिक एकजुट समाज को बढ़ावा दिया है।
